なんだか春になったというのに
おかしな天気が続いていますね
とっても肌寒いです
直してしまった毛布をまた復活させたりして
しのいでいます

ですがGWだけは天気のいい日が続きました
その前に植えていた苺の苗に
大きな青い実がついていたのですが
一気にどんどん赤づいてきて
ついに先日、2歳の次女が収穫しました

はじめての収穫
そしてそれを洗って食べたときの顔ったら…
yummy！と頬張っていました
苺ってこうやってできるんだ、って
学習してくれたらうれしいな。
でも本人はもう１つ食べたかったようで…
実があと２つついていたのは小さい緑のまま…
それをもぎとろうとしたので「あっ、それはまだ…」
食欲のままに収穫できない自家栽培はなかなか難しいですね

秋まっただなかですね。
寒い日々を超えて、また最近
お天気のいい日が続いているので
ちかくの公園や、京都まで足をのばしたりして
秋の木々や葉の色彩を楽しんでいます。

随分ブログを更新していなかったのですが
やはり季節を感じながら生きられる日本人は
とても情緒があるなぁ、と感じたばかりなので
Autumn Leavesの写真をのせます。




先日の土曜に、取材で大阪城公園まで行ってきました。
早朝だったにもかかわらず、
公園にはたくさんの人々が集まってきていて
おのおのジョギングしたり、犬の散歩をさせたり
外国人も早くから城の見学をしたり、と
ものすごくライブ感がありました。

いつもなら土曜の私が熟睡している時間に
こんなにもたくさんの人々が活動しているなんて
びっくり！？
皆さんとても健康的なのですね…。

それにしても朝の光はなんて気持ちいいのでしょう！
そして黄色い銀杏の葉のじゅうたんはふかふか。

パートナーによると
シアトルにも紅葉はあるそうですが
日本人のように赤や黄の木々を写真に撮ったり
わざわざ紅葉だけを見に行ったり、ということはしないそうです。
ただ自然がそこにある。というだけで、愛でる、ということはしない。
それを考えると、ただ葉っぱが色づいただけでも
こんなに幸福感が味わえるなんて、
ああ、ニッポン人に生まれてきて良かったです。

夏の終わりに、
美味しいものをいただきたく、
アランデュカス氏のレストラン「ブノワ」へ行って参りました。

銀座のシャネルビルにある「ベージュ」は
ちょっと手の届かない高級なお店ですが、
こちらの「ブノワ」は、比較的カジュアルに行けるお店です。

といっても、第一回目は
ベビちゃんを連れて行ったので、
落ち着いて食事ができなかったので
今回は友人と二人でリフレッシュを兼ねて行ってまいりました。

こちらがアントレ３種です。
サーモンのマリネのようなものが、
木のまな板に乗って出てきたのが新鮮でした。







こちらがメイン、お魚とお肉です。
お魚はハーブを効かせてしっかりと味がついていましたが、
鶏さんはふんわりとグリルされていて、
どちらも素材そのものの味が生かされていました。





最後のデザートは、どちらもglass（アイスクリーム）添えで
きれいなデコレーションでした。
いちじくのタルトも美味しかったです。

夏です。暑いです。
なので、辛いものを食べて元気をつけましょう。
わが家は、そうでなくても
一年じゅうタイのおかずが食卓に並びます。




豚ミンチとにんじん、いんげん、茄子などを
レッドカレーペーストで炒めてグラニュー糖やナンプラーと。
その上に、フライドエッグをのせたら、ほらタイどんぶりのできあがり。



サラダは、セロリとたまねぎの千切りと、桜海老を揚げたものを
レモン汁とナンプラーと砂糖でよく和えます。
しゃきしゃきとした歯ごたえ。タイでは青パパイヤをよく使います

ヘルシーでいてパンチのある味。だから夏を乗り切れます
お試しあれ

読みたい本がやっと出てきました

宮本輝さん　「骸骨ビルの庭（上下）」

村上春樹さん　「IQ８４」

伊坂幸太郎　もろもろ　

最近ずっと本に飢えていました。
読みたい本が見つからなかったのですが
ようやく、大好きな２大作家の新刊が出ました。
早く読みたいのに、まだ買っていない！
時間がない。寝る時間もない。
まず寝たい。でも読みたい。
でもそれより先に来るのは、書きたい！

読みたい　より　書きたいことが　先だなんて　本望です。

時間が３分でもあれば、書いてます。

書いて　書いて　書きまくる。

それが最近の私です。

運動不足です
でも睡眠不足でもあるため
なかなかジムに通う時間もありません
なので数ヶ月前にWii fitを買いました
おうちヨガをやるためです
かつて5年ほどジムでヨガをやっていたので
復活したかったからです

それにしても画面のビジュアルという対象物があるってすごいです
自然にカラダが動いてくるから。
ジョギングっていうボタンを気にもとめずにいたら
娘がやっているのを見て
なんだか楽しそう
わんちゃんが「こっちおいでよ」って先導してくれる
それに素敵な風景がどんどんながれて…
だから意外と走れるんです

アスリートの友人に言わせれば
「こんなの運動じゃない！」らしいですが

贅肉を片付けたくてもなかなかwork outできなかったけれど
Wii fitがあれば楽しく毎日が過ごせそうです
(宣伝みたいですが）

この開発者はすごいです
体調管理までしてくれるなんて。
さぼっていると怒ってくれるし

ヨガだけじゃなくて
バランス運動をあれこれやっていれば
反射神経もキープできそう
年齢を重ねていくことに躊躇いを覚えていた
今日この頃ですが
止まっていては進まない
だから走り続けなければ。
"Keep on moving!"


自分と向き合いたいかた
自分を見つめなおしたいかた
Wii fitをどうぞ

トマトの苗を植えてみました。
すると、たくさんの実がなりました。

おつぎはブルーベリー。
まだ酸っぱいけれど、いまが旬のようで
つぎつぎと紫色に色づき始めました。

雨がこんこんと降った翌日には
かんかんでり。この繰り返しのおかげで
お水をあげなくても
ハーブは花を咲かせ、
フルーツや野菜は実をつけてくれます。

ラッキー。
私は緑を枯らしてしまうことが常なので
rainy season万歳！という感じです

少しでも緑を多くすると
都会も癒されると思います
みんなおうちで収穫を楽しみましょう

去年取材で2度も行った沖縄では
お庭でパパイヤやマンゴーも育つのだとか。
青パパイヤは80円とかで売られていました
野菜やフルーツは自給自足できるようです

海と空と太陽と　いい人々と暮らす
そんな移住生活もいいなと思いましたが
いまいる自分の生活にこそ　幸福がある
そんな気持ちで　帰ってきました
住むところはどこでもいいです
大好きな人々が　そばにいるならば


”空気と光と友人の愛、
これだけ残っていれば、
気を落とすことはない。” --ゲーテ詩集より